Geen producten (0)

NN Zevenheuvelenloop 2018 Nijmegen

NN Zevenheuvelenloop 2018 Nijmegen

NN Zevenheuvelenloop 2018

Zondag 18 november jl. stond de Zevenheuvelenloop te Nijmegen op het programma. Altijd een stevige dobber, niet perse door de afstand maar wel door de flinke heuvels die op de route bedwongen moeten worden. Daar wij trainen in het vooral erg vlakke Groningen, zitten deze heuvels niet zomaar in onze benen. Een paar flinke viaduct trainingen in de aanloop naar de Zevenheuvelenloop doen wonderen. 

Zaterdag vroeg in de middag ingecheckt bij Van der Valk in Cuijk en daarna doorgereden naar Nijmegen. Eerst even over de Expo gelopen en daarna door naar de Drie Gezusters / Bar 2, waar ILH (Facebook platvorm Ik Loop Hard) tijdens het Zevenheuvelen weekend residentie houdt. Altijd gezellig om hardloopvrienden te treffen. Voor ons de ideale gelegenheid om degenen die de Zevenheuvelen nightrun gingen lopen, succes te wensen. 

Tegen de tijd dat de deelnemers richting de start vertrokken, zijn wij op zoek gegaan naar een restaurant om iets te eten. Dat bleek nog een hele uitdaging te zijn in het overvolle centrum van Nijmegen. Uiteindelijk kwamen we terecht bij Zappas, een leuk restaurant (voornamelijk Pizza en Pasta) waar we heerlijk hebben gegeten, lekker en zeker niet duur. Een aanrader wat ons betreft.

Teruggekomen in het hotel zijn we snel ons bed in gedoken en gaan slapen om de volgende ochtend fris en uitgerust wakker te worden. Na een stevig ontbijt, waar nog we nog een aantal andere deelnemers troffen, zijn we richting Nijmegen getogen. Wederom naar de pleisterplaats van ILH waar het al weer druk was. Ook nu weer veel bekenden gezien en gesproken. Altijd erg prettig om een gezicht te hebben bij iemand waar je regelmatig contact mee hebt op Facebook. Soms tref je mensen waar je al wel een jaar contact mee hebt maar die je nog nooit live getroffen hebt. Dat blijft een bijzondere ervaring.

Rond 1 uur zijn we, na het maken van een groepsfoto, richting de verschillende startvakken gelopen. In mijn geval startvak rood, waar voor mij helaas geen bekenden stonden om mee te lopen. Dit jaar liep ik de 15km in mijn eentje, voor het eerst. Best spannend.

Vorig jaar liep ik met mijn vriendin Anouk Stroo, zij hield fijn het tempo vast, terwijl ik er vooral naast hobbelde. Dit jaar moest ik mijn eigen tempo maken en vooral vasthouden. Dat laatste vind ik persoonlijk best lastig. Mijn streven was de 1:46:18 van 2017 te verbeteren. Van te voren had ik uitgerekend dat ik gemiddeld 6.40 minuut per km moest lopen om rond de 1:40:00 uit te komen. Hoog gegrepen maar te proberen.

Er stond naast een lekker zonnetje ook een gure wind maar dat mocht de pret niet drukken. Voor vertrek had ik, met het oog op de weersverwachting, een wintershirt Craft - Prep Halfzip Tune aangeschaft, zodat ik het onderweg niet te koud zou krijgen. Jasje aan voor in het startvak en handschoenen mee, want je weet het maar nooit. Binnen de eerste km was mijn jasje al uit, binnen twee km had ik mijn mouwen al opgestroopt en voor het 3km punt had ik ook mijn handschoenen uit. 

Om 13.40 uur was de start, mijn benen voelden goed maar bij de eerste heuvel, rond de 3 á 4km kreeg ik het even behoorlijk lastig. Ik werd heuvelop ingehaald door een bekende van ILH, Adjan, en hij spoorde me flink aan en gelukkig begonnen we vlak daarna weer met dalen en kon ik weer wat vaart maken. De Zevenheuvelenweg liep ik dit jaar lekker door en ook daarna bleven mijn benen goed aanvoelen.

Toen het 11km punt in zicht kwam en we de meeste stijging wel gehad hadden, begon ik hoop te krijgen op een goede tijd. Met de laatste 4km vooral dalend ging het nog steeds erg lekker en kon ik snelheid houden. Van de heenweg had ik onthouden waar het 500 mtr punt was en op dat moment zag ik dat ik nog ruim onder mijn richttijd liep. Op 1:38:12 kwam ik over de finish waar ik Koos en Carla al snel zag staan.

Blij met mijn mooie PR ben ik snel via de medailles, richting Expo gelopen waar ik natuurlijk mijn medaille heb laten graveren. Gelukkig had ik mijn jasje nog om mijn middel geknoopt en kon ik makkelijk warm blijven. 

Op de terugweg zijn we een frietje gaan eten bij Snackbar "De Pieper" in Zuidlaren, samen met Ria en Iwan, die we ooit via ILH hebben ontmoet. Gezellig om zo nog even na te kletsen over een super leuk hardloop weekend.

Elk jaar weer valt het ons op hoe super goed de Zevenheuvelenloop georganiseerd is. Complimenten aan de organisatie.

0 Reacties

Er is nog niet gereageerd

Reageer

Annuleren
Facebook Twitter

Wij maken gebruik van cookies om onze website te verbeteren, om het verkeer op de website te analyseren, om de website naar behoren te laten werken en voor de koppeling met social media. Door op Ja te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.